bham.pl - Polonia Birmingham, Forum Polaków w Birmingham

Witam. Czy ktos moze jest zorientowany czy gdzies sa zawody w podnoszeniu ciezarow czyli ,,wyciskanie sztangi lezac''?? tu pewnie inaczej sie to nazywa. Bo chetnie bym wzial udzial w takich zawodach.

"Wyciskanie sztangi lezac" to "Benchpress" ponizej masz link na strone federacji gdzie mozesz zdobyc wiecej wiadomosci o tego typu zawodach.

http://www.gbpf.org.uk/

kliknij po prawej stronie na "forthcoming events" tam sa daty i miejsca takich imprez.

ewentualnie popytaj na silowniach, w "Coliseum Gym" w Aston widzialem ze maja tam troche pucharow w tych dyscyplinach

link; http://www.coliseumgym.co.uk/ Pozdro :)

Dodano: -- 26 paź 2012, 10:32 --

Aha! Dopatrzylem ze 18 listopada o godzinie 9:00 w Solihull, Hatchford Brook Youth Centre, Old Lode Lane, B92 8JE odbeda sie zawody w wyciskaniu sztangi lezac.
Na stronie federacji do ktorej wczesniej podalem ci link, po lewej stronie w dziale "Competitions" znajdziesz szczegoly tej imprezy. Powodzenia! :wink:

Dzieki wielkie. O to mi chodzilo. Trzeba sie wkoncu sprawdzic :) Pozdrawiam

Widzę ,tutaj że interesują cię zawody ciezarow ,w jakiej wadze startujesz?

63kg

a np. na martwy ciąg i wyciskanie na klate na ławce prostej to ile wyciskasz?

klata 120 a martwy to nie wiem nie sprawdzalem

To ładnie wyciskasz masz siły ,63kg ,do tego ja masz 170 wzrostu ,to w swojej wadze miałbyś ładnie ,ale w boksie jak na pewno wiesz nie tylko siła jest ważna ,ale czym uderzyć trzeba mieć

mam 160cm wzrostu. No tak wiem.

to i tak nie jest źle ,bo silny jesteś ,jakbyś potrenował ,to wymiana z tobą ciężka by była

za 2 tygodnie zapisze sie.

No spoko.Jest tam dużo ludzi i dobry klub.