Thomas, i tu sie mylisz jakbys mial pojecie o tej diecie to nie pisalbys bzdur
wiem co to sa proteiny tak na arginesie:DD
prosze panie madry:
nalesniki:
Składniki:
•4 jajka
•2 łyżki skrobii/mąki kukurydzianej
•0,5 szkl mleka
•1/3 szkl wody gazowanej
•1 łyżeczka proszku do pieczenia
•szczypta soli
sernik
3 jajka
- 450g serka homogenizowanego (beztluszcowego)
- 1/4 szklanki mleka 0,5%
- 4 łyżki mąki kukurydzianej
- łyżeczka proszku do pieczenia
- 9 łyżeczek słodziku w proszku
- aromat waniliowy
chleb:
6 łyżek otrębów owsianych
3 łyżki otrębów pszennych
4 jajka
150 g serka homogenizowanego nisko tłuszczowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
mielona papryka
pieprz
sól
oregano
mielony czosnek
pokaz mi prosze te niezdrowe dla mnie weglowodany ???
moze zapoznaj sie najpierw z tematem a pozniej wyglaszaj swoje teorie i pouczaj
i proteiny sa w kazdym z tych przepisow jak widzisz i we wszystkich potrawach ktore jem nie liczac surowej marchwi np
[ Dodano: |20 Lis 2010|, o 20:58 ]http://dukan.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?0 jakbys mial chwilke to prosze zerknij sobie, tak z ciekawosci nawet
[ Dodano: |20 Lis 2010|, o 21:00 ]Thomas napisał(a):oczywiscie wszystko na bazie protein i dukanowe:))
czytaj ze zrozumieniem . pozdrawiam