alli na odchudzanie
Napisane przez anarek7 » 23 cze 2010, 09:16 alli na odchudzanie
-
- anarek7
- Rozeznany
- Posty: 121
- Dołączyła: 3 paź 2009, 08:24
- Reputacja: 4
Napisane przez Kitty » 23 cze 2010, 09:36 Re: alli na odchudzanie
Zycze powodzenia anarek7,
-
- Kitty
- Zadomowiony
- Posty: 803
- Dołączyła: 7 sty 2010, 16:01
- Reputacja: 19
Napisane przez bogini8 » 23 cze 2010, 09:44 Re: alli na odchudzanie
jedyne co moge polecic to wszelakiego rodzaju herbatki oczyszczajace organizm m-y innymi herbate zielona, puerh czerwona, herbaty typu smukla talia itp pomagaja pozbyc sie toksyn i nadmiaru wody w organizmie plus troche cwiczen i jakis krem ujedrniajacy.. nie ma sensu wydac kupe kasy i truc sie tabletkami..
ja swojego czasu w ciagu 2 miesiecy schudlam 10 kg bez zadnej diety samymi cwiczeniami. 5 razy w tygodniu po 15-30 minut..
teraz od poczatku czerwca tez je wykonuje ale co 2 gi dzien z 18kg ktore przytylam w ciazy po 2,5 miesiacu zostalo mi 2kg
cwiczenia polecam te : www.bodiesinmotionwithgilad.com mozna kupic na ebayu, ja mam bardzo stara nagranie tego pana przegrywane jeszcze z kasety wideo na plyte
kosmetyki polecam www.farmona.pl --pielegnacja ciala seria nivelazione
pozdrawiam
[ Dodano: Sro Cze 23, 2010 10:52 ]
jesli masz jakies pytania to sluze
[ Dodano: Sro Cze 23, 2010 10:53 ]
Kitty, widze ze myslimy tak samo hhiih milego dzionka.. szkoda ze nie mieszkasz blizej mnie nudze sieeeeee
[ Dodano: Sro Cze 23, 2010 11:02 ]
odnosnie brzuszka to zamieszczam ponizej super cwiczeni aczkolwiek ja poddalam sie w polowie;) sa troche monotonne ale przynosza ogromne efekty!!, mozna znalezc instrukcje na youtube wpoisujac : a6w
kurcze chyba zaczne znowu:DDD
-
- bogini8
- Wtajemniczony
- Posty: 2785
- Wiek: 39
- Dołączyła: 21 lis 2007, 23:55
- Lokalizacja: Solihull
- Reputacja: 100
Napisane przez Kitty » 23 cze 2010, 12:33 Re: alli na odchudzanie
bogini8 napisał(a):[[ Dodano: Sro Cze 23, 2010 10:53 ]
Kitty, widze ze myslimy tak samo hhiih milego dzionka.. szkoda ze nie mieszkasz blizej mnie nudze sieeeeee
To raczej Ty za daleko mieszkasz, a nie ja haha . tez cos ostatnio sie nudze , a tak moglybysmy razem "pocwiczyc" (patrz, siedza na sofie, pija kawke, opychaja sie ciastkami i plotkuja, hehe )
-
- Kitty
- Zadomowiony
- Posty: 803
- Dołączyła: 7 sty 2010, 16:01
- Reputacja: 19
Napisane przez Viola » 23 cze 2010, 12:38 Re: alli na odchudzanie
W zadnym wypadku tabletki !!! Zostawiaja skutki uboczne , odchudzaja na jakis czas, to fakt ale musisz jesc je ciagle , przestaniesz i dieta w mgnieniu oka skacze i wszytsko na marne , dotego wypadaja wlosy i niszczy sie skora , jak i wypryski na twarzy !! Mialam tez je stosowac, ale moj facet mi odradzil , zajmuje sie rozpisywaniem diet i treningow
Takze moze napisze w jaki sposob ja stracilam 20kg i -10cm z tali w ciagu paru tyg.
Kto powiedzial ze dieta jest straszna , kto powiedzial ze trzeba sie glodzic ? ,ze nie wolno jesc po godz 19ej ??Bzdury !!! Dziewczyny naprawde, co nie ukrywa faktu ze jako malolata tez w to wierzylam i glodzilam sie dla zwerzenia zoladka.
Moj genialny dietetyk (<3) rozpisal mi diete na 5 posilkow dziennie !!!!! Wychodzi ok 0,5kg miesa na dzien , jedlismy regularnie w tych samych godz ost posilek wychodzil ok 24 , ja jako kobieta nie bylam w stanie tego to konca pochlonic Wyeliminiowalm dosc duzo syfu z mojego dotychczasowego menu do tego dolozylam 5 gdz tygodniowych treningow, przede wszystkim cardio i efekt genialny . Do tego stopnia jestem dumna z siebie ze bede szkolic sie w tym kierunku powiekszyc zamilowanie rodzinne i wraz z chlopakiem pomagac "grubaskom" zgubic pare (nascie)kilo Takze jak macie jakies pytania z chcecia pomozemy
PoZDRAWIAM WYSTARCZY TROCHE WIARY W SAME SIEBIE a nie w chwyt marketingowy ala alli
-
- Viola
- Raczkujący
- Posty: 66
- Dołączyła: 29 paź 2009, 14:20
- Reputacja: 6
Napisane przez Kitty » 23 cze 2010, 12:40 Re: alli na odchudzanie
Viola napisał(a):
PoZDRAWIAM WYSTARCZY TROCHE WIARY W SAME SIEBIE a nie w chwyt marketingowy ala alli
Do tej wiary potrzebne sa jeszcze checi, bo bez nich to nici ze wszsytkiego
-
- Kitty
- Zadomowiony
- Posty: 803
- Dołączyła: 7 sty 2010, 16:01
- Reputacja: 19
Napisane przez Viola » 23 cze 2010, 12:47 Re: alli na odchudzanie
-
- Viola
- Raczkujący
- Posty: 66
- Dołączyła: 29 paź 2009, 14:20
- Reputacja: 6
Napisane przez Kitty » 23 cze 2010, 12:50 Re: alli na odchudzanie
Viola napisał(a):tak checi i wolnego czasu na jedzenie lol !!!! ;D
Na jedzenie czas sie zawsze znajdzie
-
- Kitty
- Zadomowiony
- Posty: 803
- Dołączyła: 7 sty 2010, 16:01
- Reputacja: 19
Napisane przez bogini8 » 23 cze 2010, 18:49 Re: alli na odchudzanie
[ Dodano: Sro Cze 23, 2010 19:52 ]
kurde przez ta pogode maly mi w dzien niechce spac:( drzemal sobie po oludniu obudzil sie przed 15 i udalo mi sie go uspic dopier przed chwila!!!tzn prawie 20 godz jest...;/ za to w noy spi od 23 do 7 rano no czasem o 5 wstanie na cyca na chwile i dalej w komar:P
-
- bogini8
- Wtajemniczony
- Posty: 2785
- Wiek: 39
- Dołączyła: 21 lis 2007, 23:55
- Lokalizacja: Solihull
- Reputacja: 100
Napisane przez anarek7 » 23 cze 2010, 22:35 Re: alli na odchudzanie
-
- anarek7
- Rozeznany
- Posty: 121
- Dołączyła: 3 paź 2009, 08:24
- Reputacja: 4
Napisane przez kindzulinaa » 24 cze 2010, 15:06 Re: alli na odchudzanie
anarek7,tak jak viola napisala 5 posilkow dziennie,nawet 6 plus jakies cwiczonka.Ograniczenie slodyczy(albo w ogole wyeliminowanie ich-chociaz nie wiem czy to mozliwe) no i najlepiej razowe ciemne pieczywo jak i makaron razowy,2 litry wody i zobaczysz sama efekty juz po miesiacu.Ja wlasnie tez taka diete stosuje i w pare tyg.ubylo mi 4,5 kg Dalej dzialam i dodatkowo cwicze na rowerku stacjonarnym.Pozdrawiam i zycze zdrowego i przyjemnego odchudzania
[ Dodano: Czw Cze 24, 2010 16:07 ]
(2 litry owdy dziennie mialo byc )
-
- kindzulinaa
- Zadomowiony
- Posty: 877
- Wiek: 37
- Dołączyła: 28 cze 2007, 22:48
- Reputacja: 22
Napisane przez sandra » 24 cze 2010, 16:24 Re: alli na odchudzanie
-
- sandra
- Początkujący
- Posty: 26
- Wiek: 40
- Dołączyła: 27 sie 2006, 09:46
- Lokalizacja: ZIELONA GORA
- Reputacja: 2
-
Napisane przez Viola » 25 cze 2010, 10:15 Re: alli na odchudzanie
Ciezko jest mi powiedziec ile czasu mi to zajelo , zaczelam sama silownia (-8), 6 tyg diety - 12kg Ja slodycze wyeliminowalam totalnie , staralam sie pieczywo rowniez, no i oczywiscie ciemny ryz , podkreca metabolizm , chociaz po 4 tyg robilsmy sobie dwa oszukane posilki tzn pizza, hamburgery ogolnie nie dozwolone w diecie posilki ,mmmm wielkie loody itp co tez jest wazne. Naprawde wystarczy skontaktowac sie z dietetykiem i mozna dowiedziec sie tyle przyjemnych rzeczy na temat odchudzania ....tzn tracenia na wadze , co jak widac nie jest takie straszne
-
- Viola
- Raczkujący
- Posty: 66
- Dołączyła: 29 paź 2009, 14:20
- Reputacja: 6
Napisane przez olivka » 10 lip 2010, 20:11 Re: alli na odchudzanie
ja duuuzo schudlam na meridi
wycofanej teraz
ale..... zostawila ona uszczerbki na moim zdrowiu
dlatego nie polecam wspomagaczy az tak mocnych
a czy ali dziala...hm..
u mnie w pracy pochudly na niej dziewczyny ale wydaje mi sie ze to dlatego ze byly na diecie i duuuuuuuuuuuzo chodzily i pily wode
a ali ti je tylko tak psychicznie chyba mobilizowal...
-
- olivka
- Zadomowiony
- Posty: 804
- Wiek: 114
- Dołączyła: 25 lip 2007, 09:08
- Lokalizacja: z Ksiezyca...
- Reputacja: 6
Napisane przez maja33111 » 30 sty 2011, 18:05 Re: alli na odchudzanie
[ Dodano: |30 Sty 2011|, o 18:07 ]
a może jakąś naprawde dobra tietke
-
- maja33111
- Przyczajony
- Posty: 5
- Dołączyła: 9 wrz 2009, 12:48
- Reputacja: 0
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Ostatni post
-
-
Tabletki na odchudzanie
przez kinguleec85 w ŚWIAT KOBIET - 14 Odpowiedzi
30992 Wyświetleń -
przez Zuza2014
30 sie 2014, 17:15
-
Tabletki na odchudzanie
-
-
ALLI
przez joasia00 w SZUKAM INFORMACJI - 7 Odpowiedzi
8597 Wyświetleń -
przez kamilka2000
12 maja 2010, 20:31
-
ALLI