Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
Napisane przez bogini8 » 26 paź 2010, 11:52 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
czyli wnioskuje ze 1 etap czyli same bialko stosowalas 5-10 dni tak?
i po tym czasie na 2 etapie jesz jeden dzien same bialko, 2 bialko plus warzywa tak? no tak by bylo bardziej znosnie:D
ale to od przyszlego tygodnia. a co z serem zoltym zadnego nie mozna? czy jakis chudy?
no i kurde co tu jesc jak jest same bialko ?co ja mam jesc na sniadanie ?to w sumie jakis jogurt albo jajka:D a na obiad?:/
[ Dodano: Wto Paź 26, 2010 12:58 ]
Kitty, nie uzywalam tej firmy jeszce ale wiem ze jest najtansza
ja uzywam przewoznika z bham z ogloszen juz chyba z 8 razy slalam paczki zstad do polskie i spowrotem, FIRMA RETRANS bsie nazywa
nr tel:07926221655
kosztuje 15£ za 10kg, a pozniej kazdy 1kg to 1£ czyly np 20kg to 25£:)
minimum to paczka za te 15£bo oni przyjezdzaja i je odbieraja i dowoza w polsce, jestem zadowolona z uslug tej firmy.
aha i oczywiscie u takich przewoznikow nie wolno slac papierosow i alkoholu, nam na granicy kiedys zabrali 2 butelki:D
[ Dodano: Wto Paź 26, 2010 13:03 ]
Kitty, aha i najlepiej dzwonic do niego tak do wtorku bo we wtorek lub srode odbiera paczke z domu , w czwartek wyjezdza z angli i do wtorku paczka jest w polsce.
nigdy nie byla pognieciona czy cos w tym stylu, i raz mialam paczke ktora wazyla 30kg! i bylaz 1,5m wysoka i ten koles sam ja wnosl do mnie do domu po schodach! zarzucil sobie na bark i jazda:D
[ Dodano: Wto Paź 26, 2010 13:03 ]
aha to polska firma jakby co:D
[ Dodano: Wto Paź 26, 2010 13:12 ]
moja kolezanka ze studiow w ciazy nieststy nie rzucila palenia, stwierdzila ze to nie zaszkodzi, no i jej corcia urodzila sie z wada serca przez to z niedomknieta zastawka bodajze;/ no i lekarz powiedzial ze dzieci palaczy maja ponad 50% ze bede miec astme w przyszlosci;/malaroksi napisał(a):A znam jeszcze osobiście dziewczynę która lubiła sobie zapalić coś mocniejszego
-
- bogini8
- Wtajemniczony
- Posty: 2785
- Wiek: 38
- Dołączyła: 21 lis 2007, 23:55
- Lokalizacja: Solihull
- Reputacja: 100
Napisane przez Kitty » 26 paź 2010, 12:24 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
ewela wlasnie tak to jest, ze czlowiek naczyta sie pierdol, po czym sie stresuje. Moj maz w pewnym momencie zabronil mi doczytywac sie w internecie o tych strasznych kaplikacjach w trakcie ciazy czy tez szkodliwosci wszystkiego i w sumie mial racje Ja pracowalam, takze tez nie mialam czasu a z pracy wracalismy o tej samej godzinie, do tego weekendy wolne wiec maz mial nade mna kontrole
-
- Kitty
- Zadomowiony
- Posty: 803
- Dołączyła: 7 sty 2010, 16:01
- Reputacja: 19
Napisane przez Kitka » 26 paź 2010, 13:44 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
Ja miałam tylko 2 dni samych protein, potem już na przemian z warzywami. Żółty ser odpada (dozwolony jest nabiał do 4% tłuszczu na 100g), ale najlepiej jak zapoznasz się z tą stroną http://www.dieta-dukan.pl/fazaDrugaPrzepisy.html Tam jest wszystko wyjaśnione najlepiej
Potem wpisz w googlach "przepisy dukan" i będziesz miała masę możliwości jedzonka. To jest bardzo fajna strona z przepisami z ktorej korzystam często http://dukan.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?0
Jak masz jeszcze jakies pytania to proszę bardzo
Kitty Równiez polecam LA Transport. Kilka razy korzystałam z UK do PL i w dugą stronę
-
- Kitka
- Zadomowiony
- Posty: 702
- Dołączyła: 6 gru 2006, 23:12
- Lokalizacja: Birmingham/Sheldon
- Reputacja: 41
Napisane przez bogini8 » 26 paź 2010, 15:24 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
-
- bogini8
- Wtajemniczony
- Posty: 2785
- Wiek: 38
- Dołączyła: 21 lis 2007, 23:55
- Lokalizacja: Solihull
- Reputacja: 100
Napisane przez dorcik101 » 26 paź 2010, 15:55 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
Moj swiat to teraz moj Synio
urodzil sie w sobote wazyl 7funtow 3 oz czyli ponad 3kg to nie za wielki wszystkie ubrania za duze, a miezy 49cm ale jak sie zwinie to malutki, a ze lezal na pleckach to dlatego mialam taki maly brzuszek.
Cesarke zrobili mi z dwoch powodow po pierwsze rozwarcie 4 w porywach do 5 po dobrych 24 godzinach skurczy a po drugie to tak jak juz wspominalam zle sie ulozyl i wcale nie chcial sie uparciuch przekrecic. Uparte to we mnie jak nie wiem co.
Na szczescie mam pokarm ale niestety musze sciagac i miec nadzieje ze jak troszke sil nabierze to sam zacznie ssac a jak nie to tez nie bede plakac tylko sciagac mleczko dla Synusia.
Dobra to na tyle bo niestety musze nogi masowac bo mam tak spuchniete ze masakra tak szczerze to przez opuchlizne sa teraz grubsze niz byly w ciazy no ale to tylko na jakis czas.
-
- dorcik101
- Raczkujący
- Posty: 94
- Dołączyła: 22 mar 2010, 10:54
- Reputacja: 0
Napisane przez adamirus » 26 paź 2010, 18:32 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
jeszcze 2-3 dni to już maksimum fazy pierwszej ......
chcę schudnąć 9-10kilo
od lata przytyłam 3 kilo no i jeszcze pozostałości po ciąży .......
póki co,są ciężki momenty,ale dużo przeczytałam,dużo przepisów sobie wydrukowałam ....i jakoś sobie radze.ciężko mi jest bez owoców i warzyw ....maaaaaaarze o marchewce
ale pocieszam się że to tylko 3dni jeszcze .......
motywacje mam sporą,doszłam do punktu gdzie czuje się ze sobą źle.czuje to.
i choć mówią mi że nie wyglądam źle,to jednak ja czuje się ze sobą źle.
a podobno całe odchudzanie zaczyna się w głowie
samozaparcie również ..... chcę i schudnę
bogini8 napisał(a):najgorszy bedzie brak sera zoltego
ooo tak mi też brakuje.ale wcinam serki wiejskie bo również uwielbiam
dorcik101 napisał(a):mam tak spuchniete ze masakra tak szczerze to przez opuchlizne sa teraz grubsze niz byly w ciazy no ale to tylko na jakis czas.
też tak miałam,myślałam że po porodzie opuchlizna odrazu zejdzie,ale to jednak musi potrwać .....
będzie dobrze
-
- adamirus
- Stały Bywalec
- Posty: 591
- Wiek: 42
- Dołączyła: 8 sie 2006, 20:54
- Lokalizacja: B-ham/Acocks Green
- Reputacja: 21
Napisane przez Kitty » 26 paź 2010, 18:44 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
Wlasnie malaroksi, jak tam kurs jezdzenia po autostradzie Ciagle czekam na odwiedziny
bogini8, adamirus, i Kitka, trzymam za Was kciuki
-
- Kitty
- Zadomowiony
- Posty: 803
- Dołączyła: 7 sty 2010, 16:01
- Reputacja: 19
Napisane przez agg » 26 paź 2010, 18:45 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
adamirus napisał(a):....maaaaaaarze o marchewce
no popatrz, a u mnie caly worek marchewki!
i wygladasz bardzo dobrze! ale jak te 5 kilo (max!) ma Ci poprawic nastroj - to chudnij byle nie wiecej, bo maz nie bedzie mial za co Cie zlapac hihi
a tak wogole to zakladamy z adamirus "komitet rodzicielski" uspoleczniamy sie
ewela, Ty sie tam nic nie denerwuj! to dopiero poczatki... zostaw sobie nerwy na pozniej
tez bylam na "dukanie"... nie posluzyl mi
milego wieczoru kobitki! x
[ Dodano: Wto Paź 26, 2010 19:46 ]
dorcik, zapomnialam o Tobie ja tez spuchlam! palce u nog mialam jak serdelki
CATCH ME... IF YOU CAN!!!
-
- agg
- Wtajemniczony
- Posty: 2154
- Wiek: 41
- Dołączyła: 13 lut 2007, 18:32
- Lokalizacja: Gdansk/Birmingham
- Reputacja: 146
Napisane przez adamirus » 26 paź 2010, 18:59 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
agg napisał(a):no popatrz, a u mnie caly worek marchewki!
no ale to dopiero za 2 dni moge mafefke wciągnąć
agg napisał(a):i wygladasz bardzo dobrze! ale jak te 5 kilo (max!) ma Ci poprawic nastroj - to chudnij byle nie wiecej, bo maz nie bedzie mial za co Cie zlapac hihi
dzięki ci dobra kobieto
połówek martwi się bardziej o to czy zawartość w biustonoszu też zmaleje,z tymi straconymi kilogramami
agg napisał(a):tak wogole to zakladamy z adamirus "komitet rodzicielski" uspoleczniamy sie
dokładnie
dzięki za pyszną kawke
agg napisał(a):palce u nog mialam jak serdelki
ja tak samo nie mogłam patrzeć na swoje stopy
-
- adamirus
- Stały Bywalec
- Posty: 591
- Wiek: 42
- Dołączyła: 8 sie 2006, 20:54
- Lokalizacja: B-ham/Acocks Green
- Reputacja: 21
Napisane przez Kitty » 26 paź 2010, 19:09 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
adamirus napisał(a):agg napisał(a):tak wogole to zakladamy z adamirus "komitet rodzicielski" uspoleczniamy sie
dokładnie
Tez bym chciala do niego nalezec Jakas mozliwos,ze mozna tak dzialac na odleglosc ?
-
- Kitty
- Zadomowiony
- Posty: 803
- Dołączyła: 7 sty 2010, 16:01
- Reputacja: 19
Napisane przez malaroksi » 26 paź 2010, 19:43 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
no miałam juz w sobotę i niedzielę, ale kurcze cięzko to widzę oczywiście muszę się przełamać ale fajnie by było jakby autostrada w czasie kiedy ja bede jechała była pusta akurat trochę mam stracha o dzieci... Musiałby ktoś dorosły koło mnie siedzieć i mi pomagać czy już mogę się wpinkolić by się dostać na autostradę może w sobote przejadę się z moim i z dziećmi tak na próbe pojeździć by mi powiedział czy jestem już gotowa I wtedy od poniedziałku bedę miała za priorytet wpaść do ciebieKitty napisał(a):Wlasnie malaroksi, jak tam kurs jezdzenia po autostradzie Ciagle czekam na odwiedziny
adamirus załamujesz mnie , jak takie laski się źle czują to ja jednak muszę wrócić do mojej diety i zrzucić te 5kg kurna od jutra dukan a co mi tam
agg jaki komitet? co wy tam spiskujecie zaraz minusy dostaniecie
a tak apropo minusów to coś się uspokoiło , dawno nie dostałam
-
- malaroksi
- Wtajemniczony
- Posty: 2759
- Wiek: 44
- Dołączyła: 6 lip 2008, 13:53
- Lokalizacja: West Bromwich
- Reputacja: 170
Napisane przez adamirus » 26 paź 2010, 19:50 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
adamirus załamujesz mnie , jak takie laski się źle czują to ja jednak muszę wrócić do mojej diety i zrzucić te 5kg kurna od jutra dukan a co mi tam
dzięki ale wiesz,może tego nie widać,ale ja waże 69kilo
a latem ważyłam 65-66 ,tak sie bujało
i czułam się lepiej jak teraz,jakoś mi w boczki poszło ostatnio
a ty przecież szczuplaczek jesteś
a jak przyleciałam do Anglii,to miałam 59kilo.i pomyśleć że narzekałam że waże za dużo
malaroksi napisał(a):agg jaki komitet? co wy tam spiskujecie zaraz minusy dostaniecie
chodzi o nasze przedszkole ( to znaczy naszych pociech )
postanowiłyśmy coś działać
-
- adamirus
- Stały Bywalec
- Posty: 591
- Wiek: 42
- Dołączyła: 8 sie 2006, 20:54
- Lokalizacja: B-ham/Acocks Green
- Reputacja: 21
Napisane przez malaroksi » 26 paź 2010, 19:59 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
Jak Ja tu przyleciałam to ważyłam 54kg a teraz 10kg więcej
[ Dodano: Wto Paź 26, 2010 21:07 ]
dorcik101, A jak twój synio ma na imię ?
Wracaj do sił szybciutko
-
- malaroksi
- Wtajemniczony
- Posty: 2759
- Wiek: 44
- Dołączyła: 6 lip 2008, 13:53
- Lokalizacja: West Bromwich
- Reputacja: 170
Napisane przez adamirus » 26 paź 2010, 20:13 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
malaroksi napisał(a):adamirus, a ile ty masz wzrostu ?
168cm
malaroksi napisał(a):Jak Ja tu przyleciałam to ważyłam 54kg a teraz 10kg więcej
to w sumie prawidłowa waga teraz
-
- adamirus
- Stały Bywalec
- Posty: 591
- Wiek: 42
- Dołączyła: 8 sie 2006, 20:54
- Lokalizacja: B-ham/Acocks Green
- Reputacja: 21
Napisane przez agg » 26 paź 2010, 20:13 Re: Żony , matki i kochanki po 30-stce łaczmy się..
adamirus napisał(a):dzięki ale wiesz,może tego nie widać,ale ja waże 69kilo
a latem ważyłam 65-66 ,tak sie bujało
i czułam się lepiej jak teraz,jakoś mi w boczki poszło ostatnio
jakie boczki!? jaka Ty masz figure kobieto! wszystko na swoim miejscu, ze tak powiem jest pupa, biust i TALIA szkoda, ze masz problemy z kregoslupem bo moze bys dolaczyla do naszego fitnessowskiego gangu
aha, nastepnym razem do kawy... marchewka
malaroksi napisał(a):a tak apropo minusów to coś się uspokoiło , dawno nie dostałam
a mi wciaz przybywa
dobra, lece robic carrot sticks na jutrzejsza impreze halloweenowa w przedszkolu
[ Dodano: Wto Paź 26, 2010 21:15 ]
adamirus, widzialas czas naszych ostatnich postow?
CATCH ME... IF YOU CAN!!!
-
- agg
- Wtajemniczony
- Posty: 2154
- Wiek: 41
- Dołączyła: 13 lut 2007, 18:32
- Lokalizacja: Gdansk/Birmingham
- Reputacja: 146
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Ostatni post
-
-
Pielgrzymka Polaków do Sanktuarium Matki Bożej w Hednesford
1, 2 przez pussycat w HYDE PARK - 22 Odpowiedzi
40009 Wyświetleń -
przez agnieszka247
13 paź 2011, 13:02
-
Pielgrzymka Polaków do Sanktuarium Matki Bożej w Hednesford
-
-
Samotne Matki. Dlaczego tak trudno znaleźć im miłość?
1 ... 7, 8, 9 przez lonely_heart_ona w STREFA UCZUĆ - 125 Odpowiedzi
309906 Wyświetleń -
przez johnyd
18 gru 2016, 07:18
-
Samotne Matki. Dlaczego tak trudno znaleźć im miłość?
-
-
Wyjazd z polski do uk autem pozyczonym od matki
1, 2 przez Danielos w HYDE PARK - 16 Odpowiedzi
33697 Wyświetleń -
przez Guest
25 sie 2011, 19:37
-
Wyjazd z polski do uk autem pozyczonym od matki
-
-
Dzien Matki
przez magusia w ŚWIAT KOBIET - 4 Odpowiedzi
11425 Wyświetleń -
przez pigggy
26 maja 2008, 16:34
-
Dzien Matki