Rower treningowy pierwsze starcie
Napisane przez Ivoneczka23 » 30 maja 2012, 20:49 Rower treningowy pierwsze starcie
No wiec zasiadłam..i ujechałam 12 kilometrów po czym padłam na ziemie i myslałam ze to agonia hehe
Powstałam jednak..maz mnie odciagał powiedział..nie wolno aty aty bo jutro nie ruszysz nogami...
Ale skąd mam wiedziec ILe wolno na pierwszy raz?
także kobietki wbijajcie do mnie na topik i wspólnymi siłamy podejmiemy sie tej okropnej walki
Mója waga na dzien dzisiejszy 94 kilo-12 kilometrów i brak czucia w tyłku ;)
-
- Ivoneczka23
- Stały Bywalec
- Posty: 582
- Dołączyła: 17 lip 2009, 17:42
- Reputacja: 40
Napisane przez SzatanSerduszko » 30 maja 2012, 20:58 Re: Rower treningowy pierwsze starcie
-
- SzatanSerduszko
- Początkujący
- Posty: 33
- Dołączył: 29 sie 2011, 05:56
- Reputacja: 13
Napisane przez Ivoneczka23 » 30 maja 2012, 21:06 Re: Rower treningowy pierwsze starcie
zmotywowałam sie i zrobiłam pierwszy krok
-
- Ivoneczka23
- Stały Bywalec
- Posty: 582
- Dołączyła: 17 lip 2009, 17:42
- Reputacja: 40
Napisane przez monika8224 » 30 maja 2012, 22:16 Re: Rower treningowy pierwsze starcie
-
- monika8224
- Początkujący
- Posty: 28
- Dołączyła: 19 maja 2010, 21:06
- Reputacja: 0
Napisane przez Ivoneczka23 » 30 maja 2012, 22:31 Re: Rower treningowy pierwsze starcie
niestety wymaga wiele samozaparcia...
eliminuje z jadłospisu wszystko co dobre jest lekkostrawna i oczyszczająca
obejmuje 5 posików dziennie w małych porcjach
Śniadanie I
Manna na mleku, pieczywo pszenne z masłem, twaróg z pomidorami, miód, napój z owoców dzikiej róży
Śniadanie II
Galaretka z ryby, bułka, jabłko w sosie waniliowym
Obiad
Zupa jarzynowa z lanym ciastem, pulpety z cielęciny, marchewka gotowana, ziemniaki puree, kompot przetarty
Podwieczorek
Koktajl mleczno-warzywno-owocowy, biszkopty
Kolacja
Pierogi leniwe, herbata z cytryną
przykłady i przepisy mozna znalezc w necie
ogranicza tłuszcze cukry i smażenie ;)
-
- Ivoneczka23
- Stały Bywalec
- Posty: 582
- Dołączyła: 17 lip 2009, 17:42
- Reputacja: 40
Napisane przez nikctom » 31 maja 2012, 06:48 Re: Rower treningowy pierwsze starcie
-
- nikctom
- Początkujący
- Posty: 48
- Dołączył: 23 lut 2007, 12:27
- Lokalizacja: Erdington
- Reputacja: 10
Napisane przez Ivoneczka23 » 31 maja 2012, 09:08 Re: Rower treningowy pierwsze starcie
do przedszkola chodze z małym mam w te i wewte 3 mile wiec ładny spacerek
młody rowerkiem smiga a mamusia człapie ;)
potem przyjde i znów zaatakuje rower
jutro dzien dziecka;) kupiłam 500 wodnych bomb i bedziemy rzucac z okna do ogrodu heheh
-
- Ivoneczka23
- Stały Bywalec
- Posty: 582
- Dołączyła: 17 lip 2009, 17:42
- Reputacja: 40
Napisane przez Ejenenej » 3 cze 2012, 17:09 Re: Rower treningowy pierwsze starcie
-
- Ejenenej
- Przyczajony
- Posty: 8
- Dołączyła: 8 maja 2012, 17:46
- Reputacja: 0
Napisane przez Ivoneczka23 » 3 cze 2012, 17:31 Re: Rower treningowy pierwsze starcie
-
- Ivoneczka23
- Stały Bywalec
- Posty: 582
- Dołączyła: 17 lip 2009, 17:42
- Reputacja: 40
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Ostatni post
-
-
Ktos chętny na rower z wolverhampton?
przez brawo21 w SPORT - 0 Odpowiedzi
10249 Wyświetleń -
przez brawo21
6 cze 2024, 04:15
-
Ktos chętny na rower z wolverhampton?
-
-
Rower holenderski z przyczepka dla dzieci
przez ktosienka w SPORT - 2 Odpowiedzi
20308 Wyświetleń -
przez ktosienka
11 gru 2016, 22:10
-
Rower holenderski z przyczepka dla dzieci
-
-
Rower typu dutch
przez kik1976 w SPORT - 3 Odpowiedzi
12626 Wyświetleń -
przez kik1976
6 maja 2012, 18:47
-
Rower typu dutch
-
-
ukradziono mi rower Giant
przez giant w SZUKAM INFORMACJI - 14 Odpowiedzi
29352 Wyświetleń -
przez Krzysiek
17 wrz 2007, 12:59
-
ukradziono mi rower Giant
-
-
Może rower ?
przez Czarodziej w TOWARZYSKIE - 0 Odpowiedzi
48672 Wyświetleń -
przez Czarodziej
6 wrz 2023, 14:56
-
Może rower ?